shakemylife

今天放學快快的跑去練跑，雖然禮拜六操過了不過仍不能懈怠啊！年底的曾文水庫馬拉松等著我！

跟著好久不見的東海畢業學長跑，唉，原本我只是想要輕鬆跑的說！很酸的腳欸！原本內圈約1分45秒，

沒想到才剛跑完第五圈他就給我拉到一圈1分35秒左右，我也只能從平行退而求其次在他後頭了，冏！

阿幹沒想到他越開越快，過了第八圈我放掉了啊！跟不上就是跟不上，還沒復原還是乖乖的落於人後吧！

想說第九圈他也沒拉我多少，就小小的開下去追上前，媽啊！他第十圈就不跑了......

我好冏，超冏！我是在跟人家開三小啦？！明明今天就是要跑長跑慢，結果跟著大叔跑節奏沒有也就算了，

跑到第11圈就提早顧路啦！媽的！KIMOGI不是很好="=......跑了4400M真的很無奈......

再次體會到跑步還是照著自己當天的步調好了......

雖然說平常都是我在帶速度的，不過偶爾會跟在別人後面，唉~唉~

爆了，也只能停下來啦！拉拉筋，和學長學姊聊個天，學長說想跑，我就等他回去換個衣服囉~

學長強項是100、200，意思意思的陪跑一下囉~6圈~

說真的還真是寸步難行啊="=......

小腿炸了......

小小的間歇讓我有點吃力......

沒有什麼運動到卻累的要死，媽啊！放這四天假真的是操太大了......

明天去都會小練個車+重訓就好了啊= =......

我需要休息......

其實我發現最近功力恢復的差不多了！

明年的校園路跑沒意外的話應該還是可以拿到第一吧~