目前分類:練車日誌 (24)

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新工作不輕鬆,源自於產業別根本的差異,要學的東西太多,有時卡關,但不失為一個好挑戰


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2014-05-17 08.01.29  
其實說要完成一日雙北很久了,但卻直到即將離開台北才去實踐,畢竟這是個很漫長的路線,要實踐還真是需要一點決心。
這些日子其實是準備休學中,煎熬許久也只能毅然做出抉擇,復學與否就先待軍旅生涯結束吧!
準備休學的日子一刻也停不下來,目前是將這學期念完再繳出休學單,身上還有老闆的助教缺得完成;
運動的習慣依舊,騎車跑步騎車跑步和重訓,這幾年體能狀況大概也就持平,維持過去的基礎,

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2014-01-18 08.52.47  
很久沒來308高地了,趁著將論文計畫書紙本交出去的空檔返鄉一趟,和朋友聊到我總是騎登山車上308高地,
也因為登山車的齒比較寬,以往都是從內崗林直攻308優美山莊,從未走182縣道龍船山莊這段上來,
久聞其陡無比,個人過去從308高地下滑的經驗是陡又急,但遠比崗林端上來的簡單些,這趟就計畫騎公路車試試看,
心想梅嶺都上去了308算甚麼。

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這幾年隨著運動風氣的成長,慢跑的人越來越多,絕大多數的人都是朝著跑得遠、跑得久為目標,
直到一個程度之後開始回頭思考,為什麼我跑不快,明明體力就已經很夠了但卻是永遠跑輸前面的那些人。
依照大多數的馬拉松練習建議或是其他關於慢跑的觀念,絕大多數都是先從「慢」跑開始,先求跑得遠,再求
跑得快,基本上這是一個大方向沒錯,對於絕大多數人而言,先求有是最重要的,養成一個長遠的跑步習慣是
很不容易的事情,我也常常和朋友說「你們就先求有再求好吧!」。回到正題,我是如何跑得更快?

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依稀記得上一次騎梅嶺是大一還是大二的時候,那時正值人生體能的巔峰,單日破百和吃飯一樣簡單。
「絕對不會再有下次了」我邊爬著梅嶺的臨時便道邊大喊著,沒想到五年後我竟然又上來啦!
梅嶺位於台南市玉井與楠西的交界處,地處偏僻又靠深山,想要前往該處得先穿越三十多公里的丘陵地後,
再從狹小的山路向上攀升,也不是說多難騎,就前頭多了個三十多公里讓人頭疼。

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這應該是第三個周末停留在台北,想想貓空騎過了(還沒發文)烏來也騎過了,是否該來找一下台北很有名的單車路線?
從很久之前就有耳聞風櫃嘴這個地方,不管是PTT還是01,獲得的資訊都是說很操很累之類的評論;
星期五晚上跑完河濱10公里後又跑去夜騎貓空,回到家稍微Google一下,發現從師大分部這裡過去風櫃嘴的總里程並不遠,
大約22公里上下,原先來在煩惱該如果騎過去,台北的高架橋和道路設計某些部分有點複雜,一下子禁行機車一下子汽車專用道,

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(本次拿出超老相機SONY-W50,我記得這是高一還高二買的相機了,拍完才發現鏡頭很髒影像畫質嚴重,刪了好多張@@)
禮拜五晚間看到鄉民揪團要去烏山,心想很久沒去了喔!就跟了吧!(一想到台南只有公路車可以騎就有點怕,烏山這種路,科科)
目前小紅SCR上面的配備是RACEFACE大盤53/39,飛輪有換稍微輕鬆的齒比11-28t,但對於烏山這種坡還是挺吃力的= =...
鄉民有兩位,一位主揪是成大大三生,一位是成大生科博士生,大三生騎著一台新款TCR,配著SRAM APEX全套的樣子,

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_MG_6316
前天99上的學期總成績公佈了,只能說,捏了我好幾把冷汗!原本還滿心期待的說,這學期領不到獎學金了XD
就是兩門該死的選必修課,WTO與台灣經貿關係期中考的實在有點鳥,班導都跑來關心了,我只說,老師不知所云.......
再來是國際貿易實物,我承認這門課對一個國貿系的學生是有多麼的重要,但老師把學生當白癡一樣,自顧自的講,
這兩門課自期中考過後我看開了,WTO就沒在去過了,而貿實所幸就把小白帶去用,就這樣混到期末考,就在期末考

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_MG_6299
跑完半馬的隔天不出所料,部分的肌群酸到哀哀叫,沒有說酸到不能走路,只是下樓梯會吱吱叫XD
原本早上六點多起來想要出門騎車,一想到昨天跑了那麼長的路,還是原諒自己的睡覺吧~
下午到圖書館讓腦袋多點東西後又腳癢跑回家想要騎車了,想來個促進血液循環之帶走他媽的乳酸!
話說,腳下這雙Asics馬拉松鞋已經被我操炸了,以往一雙跑鞋大概被我穿幾個月就爛爛的,這雙只有

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昨天晚上在PTT逛啊逛著在台南版有人在x讓2011古都馬拉松的名額,突然發現,明天(1/23)就是一年一度
台南馬拉松的盛會-古都國際馬拉松,看到的時候好心動啊!好久沒去跑路跑囉~ 於是再經過多方交涉後,弄到
了一個非本人的名額,跑路跑志在參加啊!說真的這學期跑步跑的斷斷續續的,沒有什麼練幾乎有點放空的狀態,
想說參加場路跑不知道會不會激勵一下自己,況且x讓只要四百元,晶片押金退款會退一百,等於說跑這場半馬只要

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早上七點多起床,看外頭有點露出陽光的感覺,南部已經一連好幾天嚎啕大雨了,不過
慶幸的是,反正這幾天我從八點到晚上十點都待在成大計網中心打工所以沒差。 雖然已經
八點不早了但還是打算去興達港跑個車吧!打工的時候整天都沒辦法運動!向海邊騎去的時候,
真的是人煙稀少,整條台17線陰沉沉的,沒有什麼汽機車,更別說有車友了,於是一個人往南

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暑假仍然悠閒著,一大早又和老朋友出門練練車,暑假第二個禮拜末,體重已經從放假前的68公斤下降至65公斤
的原始標準值了;之前跟老媽說,妳不用擔心我變胖,妳只要擔心我不要運動過度就
好了XD。今天早上我們兩個又睡過頭了,原本說好的五點集合結果變成五點起床五點半集合 囧 
吃完早餐後討論一下結論是今天來玩「人生三十才開始」 顧名思義就是要把均速提到三十以上啊~

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本來沒有打算拍日出的。 老友AMOS週末從桃園回來,一通電話約一約禮拜一四點在老地方見面。
出門騎個車晃晃吧?於是就騎著剛騎回台南不久的小紅和AMOS的公路車一同前往二寮觀日庭了。
換了公路車之後速度快很多, 四點半集合吃完早餐約五點五十左右抵達新化二寮,沒想到平日還是
有不少的攝影朋友守在那兒呢!五點五十看一看大概還有十位攝影同好。 一路抽車趕上來就是為了

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(嘉義大林 距離逢甲80km左右 台一省道)
今年寒假沒有騎單車回家,為什麼?因為車禍車撞爛了啊!只好騎著機車回家,還被開了張闖紅燈!操你媽的!
暑假又來了,當然不能放過這個傳統啊!你說是不是!在沒什麼籌劃之下又匆匆忙忙的決定在這個星期三清晨來
個單車返鄉,台中-台南,單車返鄉始於大一的第一個寒假,還記得那時候牽著R1000在只有10度C的清晨下返鄉

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不知道為什麼,回到台南第二天,已經都很早睡了約十二點左右,隔天早上還是爬不太起來?
一大早起床已經是太陽曬屁股七點半了,還在床上猶豫要不要出門去騎車,問老媽天氣怎樣?
「大太陽啦」一聽到大太陽就趕緊換衣服牽車準備出門練車囉~ 暑假該減肥練肌肉了="=
99上實在是太操勞都沒運動到,唉~ 想起來真無奈又有罪惡感,體力下降很多還被老媽說...

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  • May 20 Thu 2010 22:08
  • 置頂 入夏

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開始,清晨的開始已經從往昔的六點半七點,緩緩的隨著入夏的腳步移動,四點半 五點,天空微熹。
昨天晚上和車社的朋友在噗浪上東說西說到三點多才去洗澡,原本說好的四點半肉蛋呢??沒辦法惹...
也許是因為前天晚上 的努力打拼公司法,導致今天戰力不足,提前仆街。車社的朋友半夜都在幹一些五四三。
有人趁著室友在睡覺的時候搞焊接,順便可以毒一毒室 友="=.......

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很久回台南之時,沒有騎著單車四處閒晃了,一來是回家的禮拜五晚上都有些晚睡,導致隔天
無法在六點左右爬起來,平常在台中的生活規律的很,十二點前上床睡覺六點半自動爬起來開電腦。
回到台南都已經八點多九點,先去跟閃光碰個面十點半回到家跟老爸老媽聊個天吃點東西都要
十一點多了,洗個澡等消化都要十二點多了,於是隔天就很疲累的無法爬起床。

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跟通識中心借了顆廣角fisheye來玩,其實也只是將SONY的轉接鏡土炮到C850上面而已,
廣角端就這麼從35mm飆上21mm了。魚眼,這個變形量真不是蓋的!昨晚不是很早睡,
自從開學以來已經好久沒有超過12點才睡覺了,昨晚一點多的時候真的是很倦,太久沒熬夜。
回到台南,照理說就是隔天的週末要來騎個車,這天,沒有一大清早就爬起來,而是八點多才

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南部的天氣還是老樣子晴朗的讓人心情好,哪像台中那種鳥天氣!媽的不是下雨就是陰霾霾......
一早六點半起床吃著上禮拜的提拉米蘇當早餐,隨便吃吃騎著單車又出門練車了,舒服的氣溫
不用穿外套真開心。很久沒有去玉井了,因為之前的八八風災道路維修還沒有完全好只有單向
通車,地上都被弄的溼溼的騎起來非常的度爛!早上一路上車友並沒有很多,一離開市區,就

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檢視較大的地圖


也不知道哪裡來的想法,決定了今天的練車路線是......
台南我家→高雄縣旗山鎮→高雄縣里港→高雄縣燕巢→義守大學→高雄縣岡山→

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