shakemylife

客戶是MIZUNO，所以操作起來多半算是得心應手，但說起來離所想的有段落差。
工作滿三個多月，最大的調整適應是身體的習慣，一開始跑很少，廣告界下班也都是八九點的事情了，
經過好大一番奮力，終於慢慢養成早起跑步的習慣，一向不喜歡晨跑，時常是人醒著但身體仍然睡著，
每次的開始總是難以將速度順利帶起，而經過了幾次的磨合後，發現其實只是心態上的問題罷了。
如果一開始跑步的心態就是慢慢跑，也難怪腦子下達身體的指令就只有「慢慢跑」，
如果一開始跑步的心態就是逼死自己，那麼就算速度不如往常清醒時預期，但多少也能到一定的標準。
於是習慣就這樣再次調整起來，和朋友一起報名了2016的古都，希望可以順利跑進90分。

 
目前新北市住的地方離操場很遠，河濱也不近，所以時常沿著市民大道跑起，從南港展覽館這一路跑到後山埤捷運站再折返，
也就很習慣城市跑的步調，偶爾快偶爾慢，三不五時來個紅綠燈調整呼吸。
這張照片是慢跑在台南運河何判時順手拍下的，
城市跑步速度不太重要，照著自己的節奏跑即可。