夜深 @ shakemylife :: 痞客邦 ::

夜深了，很久沒有分享關於運動的二三事，
儘管這些日子跑步騎車重訓這些字眼在我的網誌中隱姓埋名了許久，
實際上仍孜孜不倦的緩慢地前進中，
談到騎車，依舊是習慣每個禮拜兩三天的台中爬坡海放阿杯之旅和周末的台南鹿耳門，
繼續享受迎著風的爽快和倏忽即逝的人生風景，
感覺上腳力沒退步，但也沒有進步太多。
說到跑步，持續的讓自己保持在9K/38分鐘上下的運動習慣，
說也奇怪，有時候想要跑到50分，但就是很懶，
感覺目前9K38分這個數字是個關卡，
不是說沒力跑不下去，就是少了一股作氣......
總而言之，Keep Running總比甚麼都不做來的好!
重訓則再次成為生活中不可或缺的一項小運動，
讓肌肉緊繃的感覺很良好，
看著鏡子也會自我感覺良好，
真是個不錯的運動項目ㄎㄎ...