我認為,正向思考是人一生中重要的課題之一,不管遭遇到挫折或是悲傷難過之事,都要保持一種正向思考的模式去解決、面對事情。
其實從小一路走來,不可能沒有挫折失敗悲傷難過,有痛徹心扉的,也有悲痛欲絕的;曾經因為被暗戀的女生打槍而無法自己,
曾經因為考試的挫敗而覺得人生前途黯淡,而悲痛欲絕的是陪伴童年好幾來年的狗離開狗世而過了一個其黑暗寒冷無比的聖誕節。
一直以來,人生中所遇到的每一件事情和每一個人,我都將之當成為一門課題,想辦法去解決、溝通、突破,久而久之,對於那些
充滿負面能量之事有了另一種解讀方式。      人非聖人,不可能不難過不悲哀不低落,但最終要謹守著的是一顆保有正向思考的心態。
正向思考的後設理論,基本上我將之決定為:找到解決壓力、焦躁、懊惱的出口,他是一種方式,可以是藉由自身的興趣、和人溝通的過程...etc
從國中開始自己練跑,每天下午最後一堂下課4點10分就會一個人去操場,不管天氣有多麼的炎熱都要跑完4圈,雖然只有1.2公里,但那是一種
培養解決的方式,在基測緊鑼密鼓的壓力下,跑步成為解決壓力的一種方法。
高中時,不論是把妹失利或者是考試的挫敗,跑步都是我唯一的出口,只要跑完步,無論是多麼令人沮喪的事情都可以海闊天空。
煩惱、挫折、悲傷、壓力積久了,會慢慢的侵蝕到自己,
這些方式也許沒有辦法幫忙到解決事情,但可以為自己封閉的內心找到一個宣洩的管道,
久而久之,就會使自己在情緒中找到一個正向思考的模式,
不能說無往不利,但總是有效的。


禮拜二結束補習後直接到交九搭著午夜號的和欣回到台中(半夜回到台南沒人可以接我...XD)
打理打理新宿舍和毛跟打打嘴砲快四點才睡,一早起床回到台南,為期四天的密集操勞終於要開始了XD
從禮拜四開始跑4K加上練車40K實在是有充實到啊~
就這樣一連四天到禮拜天扎扎實實的完成目標,
只能說爽啊~
爬樓梯都會軟腳的感覺真好~XD 

 

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留言列表 (2)

發表留言
  • 鮑容
  • 跑步阿~~~那是我考基測時,放鬆自己的方法~真的很有用ㄟ~
  • 其實只要是喜歡的是情應該都有幫助啦XD

    shakemylife 於 2011/07/29 14:40 回覆

  • srtm7928
  • 原來你也有軟腳的時候XD
  • 可多了XD 像是從人言一樓爬到十樓 我就累了XD

    shakemylife 於 2011/07/29 14:40 回覆

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